в начало каталогаустановить каталог в качестве стартовой страницызапомнить сайт добавив в избранноесвязь с администратором каталогаинтернет каталог русскоязычных сайтов
 
 
 Создать новую тему 
 
21/06/2006Просмотры: 8290
Прислал: ОльгаОтветы: 0

Занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю уже месяц, самочувствие великолепное, но с самого начала занялась я этим, чтобы похудеть к лету. К моему удивлению я нисколько не сбросила.

Одна подруга говорит, что нужно еще и на диету садится – не представляю, как можно заниматься спортом и голодать одновременно.Другая подруга советует наоборот есть после тренировок белковую пищу тк. по ее словам голод после тренировки уменьшает мышечную массу и при последующем отложенном приёме пищи еда будет откладываться в жир. Говорит что в этом причина моих проблем.

Буду благодарна если кто тут может пояснить ситуацию.

 
Редактирование текста:
 
 
март 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
            1 9
2 3 4 5 6 7 8 10
9 10 11 12 13 14 15 11
16 17 18 19 20 21 22 12
23 24 25 26 27 28 29 13
30 31           14
 
 
www.edirectory.ru 2006 © Интернет каталог русскоязычных сайтов